甜蜜情人节 双人瑜伽爱情升温 1/7
甜蜜浪漫的情人节来临，想要给ta最独特的记忆，今年不妨来点新花样，在优雅音乐的伴随下，进入双人瑜伽的乐趣！只需简单的几个动作，让你们更亲密爱情极速升温，还能一起减肥呢！1、半莲花扭转式半莲花扭转式拉伸腰部、腿部、踝部、膝关节的柔软度，激活脊柱神经。2、眼镜蛇式+幻椅式眼镜蛇式+幻椅式眼镜蛇式锻炼男性...
甜蜜浪漫的情人节来临，想要给ta最独特的记忆，今年不妨来点新花样，在优雅音乐的伴随下，进入双人瑜伽的乐趣！只需简单的几个动作，让你们更亲密爱情极速升温，还能一起减肥呢！
1、半莲花扭转式
半莲花扭转式
拉伸腰部、腿部、踝部、膝关节的柔软度，激活脊柱神经。
2、眼镜蛇式+幻椅式
眼镜蛇式+幻椅式
眼镜蛇式锻炼男性腰背肌，刺激肾上腺分泌，提高性能力。补养脊柱，解除便秘的困扰。女性练习时，对于纠正月经失调等毛病也很有效。
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