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饮食贵有节

2013-06-13 10:15:56  来源:男性健康网  编辑:健康族网  点击:486

饮食贵有节,锻炼贵有恒。 生命在于运动,锻炼在于坚持。 凡事要成功都须有恒。坚持数年,必有好处,一曝十寒,一事无成,体育锻炼...

    饮食贵有节,锻炼贵有恒。
    生命在于运动,锻炼在于坚持。
    凡事要成功都须有恒。坚持数年,必有好处,一曝十寒,一事无成,体育锻炼尤其如此,练之停之,等于不练。因为人体各器官、各系统的功能,要通过一段时间的锻炼,才会得到提高,不可操之过急,更不可中断锻炼,否则前功尽弃。只有坚持不懈的人,才能收到好的效果。
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