3大美颈瑜伽让颈部皮肤更细嫩 1/2
颈部美不美就要看你的线条够不够“狠”。可多数肥胖者的颈部都会堆满赘肉,看上去颈部又肥又短,着实令人不愉快。如何打造性感美颈?这3大美颈瑜伽不得不试!【减少颈部细小皱纹——颈部按摩功】step1:选择坐姿或者站姿,将你双手的掌心在胸前快速的搓热。step2:让搓热的手掌心按照由下而上,由里到外的顺序按...
颈部美不美就要看你的线条够不够“狠”。可多数肥胖者的颈部都会堆满赘肉,看上去颈部又肥又短,着实令人不愉快。如何打造性感美颈?这3大美颈瑜伽不得不试!
【减少颈部细小皱纹——颈部按摩功】
step1:选择坐姿或者站姿,将你双手的掌心在胸前快速的搓热。
step2:让搓热的手掌心按照由下而上,由里到外的顺序按摩颈部。
塑身提示:注意双手要轻柔而缓慢地去练习,这样才能充分的滋养我们颈部的肌肤。
功效:滋养颈部皮肤,预防及减少细纹的产生,时刻展现顺滑的颈部。
【去除颈部赘肉——颈部转动】
step1:选择坐姿或站姿,保持后背的挺直。
step2:呼气时,慢慢的低头向下,顺畅的呼吸。
step3:随吸气,让颈部向右、向后转动。
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