自制两款健康的减肥茶
自制两款健康的减肥茶:减肥茶之决明子茶:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用决明子茶。原料:决明子。做法:热水冲泡。功效:清肝明目,利水通便。减肥茶之荷叶茶:情绪低落,精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加。而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。原料:...
自制两款健康的减肥茶:
减肥茶之决明子茶:
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用决明子茶。
原料:决明子。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目,利水通便。
减肥茶之荷叶茶:
情绪低落,精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加。而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。
原料:茶叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿,治水气浮肿,生发清肠。
上一篇:
哪些养生花茶营造水润女生
下一篇:
普洱茶抑制减肥反弹
分享到:
收藏