减肥效果最好有哪些减肥茶?
效果好又没有副作用的减肥茶才称得上最好的减肥茶。但是哪些人可以喝减肥茶呢?哪种的减肥茶又是效果最好的呢?一起来看看吧!减肥效果最好有哪些减肥茶?哪些人可以喝减肥茶?1、吃减肥药无作用的人群;2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;4、想短期内迅速减肥的人,如新娘、明星等;3、需要...
效果好又没有副作用的减肥茶才称得上最好的减肥茶。但是哪些人可以喝减肥茶呢?哪种的减肥茶又是效果最好的呢?一起来看看吧!
减肥效果最好有哪些减肥茶?哪些人可以喝减肥茶?
1、 吃减肥药无作用的人群;
2、 不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;
4、 想短期内迅速减肥的人,如新娘、明星等;
3、 需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的。
减肥效果最好的三种减肥茶:
1、山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克。
做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。
功能:每天一剂,可以化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用,金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
2、荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各5克、生薏仁3克。
做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克。
做法:沸水冲泡即可。
功能:瘦身。
3、消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝