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夏季快速减肥吃什么

2014-06-04 09:21:39  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

夏季快速减肥吃什么夏季快速减肥吃什么,炎热的夏季,经常会让我们觉得没有胃口,对于想减肥的人来说,或许这是一件好事,因为可以节食来减肥了,那在夏季有没有什么更快速的减肥方法呢?答案是肯定的,接下来小编就为大家介绍夏季快速减肥吃什么。三天黄瓜鸡蛋减肥法顾名思义,在减肥的三天里面只以黄瓜、鸡蛋为主食,其它...

  夏季快速减肥吃什么

  夏季快速减肥吃什么,炎热的夏季,经常会让我们觉得没有胃口,对于想减肥的人来说,或许这是一件好事,因为可以节食来减肥了,那在夏季有没有什么更快速的减肥方法呢?答案是肯定的,接下来小编就为大家介绍夏季快速减肥吃什么。

  三天黄瓜鸡蛋减肥法

  顾名思义,在减肥的三天里面只以黄瓜、鸡蛋为主食,其它零食类的自然也不能吃,坚持三天下来就能够让你瘦下来。现在让我们来看看为什么黄瓜鸡蛋可以减肥吧。

  黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。而鸡蛋的营养非常的丰富,它含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,使得人体短期内即使不摄入其它的食物,也能维持人体正常的机能,这也就促成了三天黄瓜鸡蛋减肥法的成功。

  三天黄瓜鸡蛋减肥法的食谱: 早上:鸡蛋两个。 中午:鸡蛋1个,黄瓜半根。 晚上:黄瓜半根。

  夏季快速减肥吃什么,对于想要在夏季减肥的人来说,以上这个减肥方法,可以达到良好的减肥效果,以上就是健康族小编为您整理的相关内容,其他更多减肥资讯请继续关注健康族。

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