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苹果减肥的方法是什么

2014-05-20 18:01:21  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

苹果减肥的方法是什么苹果减肥的方法是什么,很多人都喜欢吃苹果,不仅因为苹果好吃,而且还具有营养,对于想减肥的朋友来说苹果还具有减肥的效果,下面小编就为您介绍苹果减肥的方法是什么。苹果摩丝材料:苹果果汁300毫升、寒天粉4克、砂糖10克、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺。1、先将蛋白倒入碗中与奶油搅拌完全融合在...

  苹果减肥的方法是什么

  苹果减肥的方法是什么,很多人都喜欢吃苹果,不仅因为苹果好吃,而且还具有营养,对于想减肥的朋友来说苹果还具有减肥的效果,下面小编就为您介绍苹果减肥的方法是什么。

  苹果摩丝

  材料:苹果果汁300毫升、寒天粉4克、砂糖10克、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺。

  1、 先将蛋白倒入碗中与奶油搅拌完全融合在一起,

  2、之后将榨好的苹果汁与寒天粉、砂糖加热后,再小火煮上3分钟左右,关火待冷却。

  3、 最后是将搅拌好的蛋白与之前煮好的苹果汁倒在一起,搅拌均匀后加上柠檬汁。

  海带泡菜拌苹果

  材料:苹果1-2个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许。

  1、将洗净的苹果切成小块状后,将泡好的海带一样要切小,

  2、再与苹果一起倒在搅拌一下,加上一些白芝麻。

  苹果减肥的方法是什么,以上就是健康族小编为您整理的关于苹果减肥的方法,其他更多减肥资讯,请继续关注健康族。

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