肥胖的因素
肥胖的因素肥胖的因素有很多，主要分成两者，一种是因为疾病而引起肥胖，另外一种是因为饮食导致。其实肥胖的因素还有以下几点遗传因素造成的肥胖。一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说...
肥胖的因素
肥胖的因素有很多，主要分成两者，一种是因为疾病而引起肥胖，另外一种是因为饮食导致。其实肥胖的因素还有以下几点
遗传因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相 比，相对来说体重轻一些。
饮食结构不合理造成的肥胖。
偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
缺乏体育运动。
现在的人越来越疏散与运动了，所以这也是造成肥胖的一个原因。
精神因素，也是肥胖的一个原因。
俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖
肥胖的因素，小编看来像减肥就要有一个计划，并且坚持下来才有效果，祝所以想减肥的人，减肥成功。
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