用什么办法减肥最有效 ：养眼又瘦身

　　漂亮的花朵让人赏心悦目，但是你有听说过花朵瘦身法吗？花朵不但漂亮，同时也是很好的减肥助手。今天小编就要来教大家一个另类减肥方法——花朵瘦身法，通过花的性质与肥胖原因的分析，并推荐各种减肥花茶，让你从心理和生理同时摆脱肥胖。

　　EQ系花精灵

　　美丽的花朵香气芬芳，是每个女孩都无法抗拒的最爱，其实，花朵除了赏心悦目之外，有些花材中还具有很多功效。哪些花既好吃又可以帮助我们瘦身？哪些花经由既能安神又能瘦身？快来进入花朵的异想世界……

　　状况一、CheCK yourself 因完美主义造成的肥胖

　　对自我要求非常严格，身上不能出现一点赘肉，就算有松弛都是不能接受的事。

　　“花精处方”： 海棠

　　你对自我的印象不好，总觉得自己还不够好、没有吸引力，因此执著在高标准的目标，无法接纳自己的身体。你需要坦诚面对自己，接受自己，接受没有人是完美的事实。

　　状况二、Check yourself 因情绪急躁造成的肥胖

　　总是很急躁的去做每件事，事情要快快做完，吃东西会狼吞虎咽，很容易产生过时的可能。

　　“花精处方”： 凤仙花

　　做事缺乏耐性的你，总是要求速度、效率，经常将自己导入高度紧张的状态。你需要放慢节奏，好好安排生活与工作的关系，慢慢享受食物也是生活的情趣。

　　状况三、Check yourself 因情绪压抑造成的肥胖

　　心里有事情，可是却说不出来具体的所以然，晚上又舍不得睡觉，又找不出该做的是，通常看电视直到很累。

　　“花精处方”：

　　对未知的事情感到不安，经常觉得好像有不好的事要发生，可是却不知道是什么；这样的你身体气场通常比较弱，学习稳定情绪，相信事情来了也可以临危不乱。

　　气质系花精灵

　　喝花茶可以养颜美容，有些花茶还能够分解身体中的脂肪，将它们排出体外，也有些花茶能够抑制食欲，让你远离食物的诱惑，还有人说，常常喝花茶会让你的身体散发出花的芬芳，既然它的好处如此之多，何不每天都来喝一杯！

　　NO1.玫瑰 ─“玫瑰蜜枣茶”

　　想要达到瘦身效果的话，就要用整颗的玫瑰花苞去冲泡才有效果，因为玫瑰花的花苞能加速肠道运作功能，可以清肠排毒。

　　◎功效：清肠、帮助排泄、加速新陈代谢

　　◎小叮咛：属于寒性的茶饮，一个星期喝一次即可，还有生理期的女生也不适合饮用，以免造成下腹疼痛。

　　NO2.洛神花 ─“洛神花红枣茶”

　　除了纤维素很高之外，还含有很多的维生素C，能够瘦身又美肤，酸酸甜甜的滋味，不但能够解渴，还可以消除心烦气燥，因此是夏天消暑的超人气圣品。

　　◎功效：可以使脸色红润、补气、增强体能

　　◎小叮咛：多饮会使胃酸过多，因此有胃溃疡者不适合服用。

　　NO3.薰衣草 ─“薰衣草薄荷草”

　　◎功效：抑制食欲、镇定情绪

　　◎小叮咛：每天餐前约30分钟饮用，吃饭时就会觉得没什么胃口。