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洋甘菊,排毒瘦身的好帮手

2022-10-05 14:00:02  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

说到洋甘菊,大家想到的就是洋甘菊的精油可以帮助睡眠。但是你知道吗,洋甘菊对于想要减肥的人也是有很大用处的,洋甘菊是排毒瘦身的好帮手哦。下面小编就来给大家讲讲洋甘菊的功效。功效作用:洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。能消除紧张、帮助睡眠、润泽肌肤...

  说到洋甘菊,大家想到的就是洋甘菊的精油可以帮助睡眠。但是你知道吗,洋甘菊对于想要减肥的人也是有很大用处的,洋甘菊是排毒瘦身的好帮手哦。下面小编就来给大家讲讲洋甘菊的功效。

  功效作用:

  洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。能消除紧张、帮助睡眠、润泽肌肤、去除痘痘、可治长期便秘、眼睛疲劳、并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、减轻头痛。

  洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效,当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。别看以上这些作用看似和瘦身不搭边,其实它们都是净化身心、排毒养颜不可或缺的!

  品饮方法:

  提神香茶

  提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!

  材料:迷迭香、薄荷叶各少许,洋甘菊花10-12朵。

  做法:

  1、将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。

  2、注入热水500ml,冲泡5-8分钟。

  3、倒入杯中即可饮用。

  一夜好眠茶

  可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠!

  材料:薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖适量。

  做法:

  1、将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。

  2、注入500ml热水后,浸泡3-5分钟。

  3、依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

  洋甘菊梦幻蛋糕

  材料:洋甘菊3克,茉莉18克,水200ml,蛋黄90克,蛋白170克,蜂蜜20克,低筋面粉130克,砂糖140克,沙拉油80ml,盐少许。

  做法:

  1、洋甘菊以200ml热水泡开备用。

  2、钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖,以搅拌器打至呈淡乳黄色后,加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀,再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。

  3、取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后,倒入做法2搅匀,送入烤箱以180度;烤35分钟即可。

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