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针灸减肥的四大误区

2022-10-05 13:46:45  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

针灸减肥的四大误区现在针灸减肥是一种非常流行的减肥方法,很多人都觉得针灸减肥的效果很好,但是在进行针灸减肥的时候有些事项还是要注意的,下面小编就来告诉大家针灸减肥的四大误区。1、针扎得越多减肥效果越好专家表示,对每一个到针灸科接受减肥疗程的人,在确认具有针灸减肥的适应症之后,还要对减肥者的体质进行认...

  针灸减肥的四大误区

  现在针灸减肥是一种非常流行的减肥方法,很多人都觉得针灸减肥的效果很好,但是在进行针灸减肥的时候有些事项还是要注意的,下面小编就来告诉大家针灸减肥的四大误区。

  1、针扎得越多减肥效果越好

  专家表示,对每一个到针灸科接受减肥疗程的人,在确认具有针灸减肥的适应症之后,还要对减肥者的体质进行认定。针灸减肥有一套基本的针法,但是针对不同体质的人,还需要配合辨证分型配穴,比如脾虚湿阻型肥胖人群,在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。由此可见针灸减肥也需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果,只有对症选穴,才能取得好的效果。

  2、见效极快

  不同的人采用针灸减肥的效果不一样,有的人见效快,有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪。超过标准体重越多,一般脂肪含 量也就阿特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。

  3、任何人都可以快速减肥

  医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。

  4、针灸减肥一劳永逸

  很多人认为针灸减肥可以一劳永逸,一次治疗就可达到效果。其实不然,针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1~3年的正常水平。

  针灸减肥的四大误区,以上这些针灸减肥的误区大家一定要知道,其他更多减肥资讯请继续关注健康族。

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