奥运冠军示范瘦腿动作
导语：还在为怎样瘦腿而烦恼吗？这次大家有福咯，曾拿下奥运金牌的台湾跆拳道选手陈诗欣这次来教你怎样瘦腿最快最有效啦！她亲子示范9个瘦腿运动，平时在家也能轻松完成，每天做一做，立马打造金牌美腿吧！被称为“天才选手”的中国台湾跆拳道选手陈诗欣除了有一身好“武艺”外，她的身材也是令人艳羡，一双大长腿让她看起...
导语：还在为怎样瘦腿而烦恼吗？这次大家有福咯，曾拿下奥运金牌的台湾跆拳道选手陈诗欣这次来教你怎样瘦腿最快最有效啦！她亲子示范9个瘦腿运动，平时在家也能轻松完成，每天做一做，立马打造金牌美腿吧！
被称为“天才选手”的中国台湾跆拳道选手陈诗欣除了有一身好“武艺”外，她的身材也是令人艳羡，一双大长腿让她看起来，高挑又有气质，接下来，她会为大家示范9个瘦腿动作，一起来学学吧！
美化线条 全面窈窕
弓箭步伸展
后脚着地，膝盖伸直，前脚与地面呈90度，每次30下换脚。可提臀、改善大腿后侧线条。
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