清晨的第一杯水 轻松减掉小肚腩
.hzh{display:none;}清晨一杯淡茶，既能补充身体所需的水分，又能很好的清洗肠胃，减少腹部赘肉出现的机会。早餐之前喝杯蜂蜜水，能够加速肠胃的蠕动，消除大餐后的积食，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，不仅减少肚腩出现的机会，还能有效改善便秘。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠...
.hzh {display: none; } 清晨一杯淡茶，既能补充身体所需的水分，又能很好的清洗肠胃，减少腹部赘肉出现的机会。
早餐之前喝杯蜂蜜水，能够加速肠胃的蠕动，消除大餐后的积食，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，不仅减少肚腩出现的机会，还能有效改善便秘。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦！鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
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