OL办公室局部减肥操
导语:对于办公室的OL们来说,久坐总是难免的,有时候甚至会在办公桌前一坐就是一天。这往往会造成你肚腩肥大,大腿粗壮,臀部扁平等问题,严重影响你的整体身材。怎么办?爱美网小编就给你分享OL办公室局部减肥操,教你如何利用小工具瘦全身曲线,想瘦哪里就瘦哪里!对于办公室OL们来说,久坐是常有的事,有时候甚至...
导语:对于办公室的OL们来说,久坐总是难免的,有时候甚至会在办公桌前一坐就是一天。这往往会造成你肚腩肥大,大腿粗壮,臀部扁平等问题,严重影响你的整体身材。怎么办?爱美网小编就给你分享OL办公室局部减肥操,教你如何利用小工具瘦全身曲线,想瘦哪里就瘦哪里!
对于办公室OL们来说,久坐是常有的事,有时候甚至在办公桌前一坐就是一天。这种情况往往会造成小腹突出、臀部肥大、小腿水肿等等问题,不但会让你身材走形,还会让你身上的赘肉越来越难减。今天爱美网小编就教你两种局部瘦身操:一是利用原子笔按摩穴位,有助美胸收腹,还可以舒缓小腿水肿哦;二是利用毛巾帮助腰腹臀进行拉伸瘦身操,有助于维持骨盆正确位置,紧实臀部。还等什么,现在就快跟着小编做起来吧。
◆ 原子笔按摩各局部穴位
▌穴位按摩美胸
用乳头为中心点,从两个乳头中心点的膻中穴开始,用原子笔沿着乳房外侧轻轻按压绕圈,绕圈的方向可以随意,每一边各按压3个回合,这样可以塑造完美胸型。