减肥_针灸减肥访谈实录

　　主持人：各位网友大家好，欢迎来到搜狐嘉宾聊天室。首先欢迎世纪神农中医门诊部的包博士来到搜狐聊天室，聊一些针灸的问题和解答网友的困惑。首先问一下包博士，我们一直在说针灸减肥，针灸减肥到底是什么意思呢？ 包冠楠：网友们，大家下午好。

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，调节人体内分泌的失衡，从而达到减肥目的。

　　仔细的说，针灸减肥就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢？并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起了发胖。女人到了更年期以后，也容易发胖，同样也是内分泌紊乱引起的。因此，针灸减肥可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正，加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　主持人：包博士，很多网友跟我说，他们去针灸减肥，但是同时要配合节食很痛苦，到底针灸减肥需不需要节食呢？

　　包冠楠：严格说，针灸减肥是不需要节食的，但是在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，可以吃青菜瘦肉鸡蛋，吃到有饱感就可以了，但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。

　　主持人：包博士，网友问您，针灸减肥的对腰部和胃部效果好吗？

　　包冠楠：针灸减肥对腰腹部的肥胖是最有效的，通过经络的调节，针刺点穴，效果非常突出。

　　主持人：对局部减肥是很好的？

　　包冠楠：是的，非常好。

　　主持人：针灸减肥会不会反弹呢？

　　包冠楠：针灸减肥其实是一种最科学、最绿色的减肥方法，因为它是由医生通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗，因为找出了导致身体发胖的原因，对证治疗，一旦身体瘦下去，一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的，如果减肥后仍然不注意合理的饮食，经常暴饮暴食，很难保证减下来的成果不会反弹。

　　主持人：针灸减肥的费用大概是多少呢？

　　包冠楠：现在市场价格不一样，有几百块钱的，也有上千块钱的。我们现在针灸减肥一个疗程10次，是1000元。我认为无论是便宜还是贵，关键是肥胖的人们物有所值才是关键。

　　主持人：请问很多地方都宣传针灸减肥，到底哪里做针灸减肥才最放心呢，是不是去美容院不太好？

　　包冠楠：我认为最放心的地方就是到正规的医疗机构，找正规的专业针灸医生，因为针灸减肥的内涵就是将体内不平衡的状态调整到正常，使内分泌和体内代谢都平衡了，身体多余的脂肪才会被代谢掉，也就达到了减肥的目的。同时，在针灸治疗的过程中，无菌观念、消毒隔离都是很专业的操作规程，这是需要有很专业的医学基础才能做到的。美容院从事针灸减肥，大多数没有经过专业的医学培训，也无相关临床经验。因此，临床疗效很难保证。另外，美容院没有专业的消毒隔离措施，医疗垃圾不能做到分类处理，容易造成交叉感染，对进行治疗的人没有安全保证。因此，建议大家不要去美容院进行针灸减肥的治疗。

　　主持人：我们一定要去正规的医疗机构进行减肥？

　　包冠楠：是的。主要是在获得疗效的同时，健康安全也很重要。

　　主持人：包博士怎样识别什么是正规的机构和正规的医生呢？

　　包冠楠：这个机构有卫生部门核发的医疗营业许可证，就是国家承认的正规的医疗机构，医生必须具有国家卫生部核发医生资格证书。因此，在进行针灸治疗前，一定要考察好相关资质。

　　主持人：包博士，有网友问，他是怀孕前，需不需要针灸减肥，可不可以，对孩子会不会有影响？

　　包冠楠：如果基础体重比较重的，建议针灸减肥，因为如果太胖，怀孕会使体重进一步增加，在分娩过程中，不但会导致宫缩无力，影响胎儿，而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的。

　　主持人：有网友问，体重是120斤，160公分，他想针灸减肥，一个疗程会减多少，会不会影响体质？

　　包冠楠：根据个人的体质不同，一个疗程大概可以减10到30斤。

　　主持人：会影响体质吗？

　　包冠楠：不会的，因为针灸减肥的同时，可以调节内分泌，增强体质。

　　主持人：是不是可以改善体质？

　　包冠楠：可以改善体质。有一些肥胖伴随的症状，如月经不调、失眠、乏力等，在针灸减肥的治疗过程中，都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康，更亮丽，自己的精力更充沛，同时达到很好的塑身效果。

　　主持人：针灸减肥会有危险吗？

　　包冠楠：由专业的针灸医生进行治疗，不会有任何危险。

　　主持人：扎针出血是怎么回事？

　　包冠楠：在针灸治疗过程中，如果医生选择穴位准确，一般不会出血的。

　　主持人：网友可乐问，我已经有三个月没有月经了，身体也突然发胖，请问专家可以针灸减肥吗？

　　包冠楠：首先是要搞清三个月不来月经的原因，如果在确定没有怀孕的情况下，三个月不来月经，在临床中可以诊断为闭经。突然的发胖，首先考虑的是内分泌失调，通过医生辩证论治，用针灸的方法调理月经，从而达到减肥的目的。

　　主持人：包博士，请问针灸减肥疗程多长时间，怎样安排时间？

　　主持人：一个疗程是十次，每周需要两到三次。

　　主持人：是不是连续性的行为？

　　包冠楠：针灸减肥的治疗过程是需要一个连续性，在一个疗程期间，最好不要中断，以免影响疗效。要减到合适的体重需要一到两个疗程。

　　主持人：一个网友问，我妈妈今年76岁，170斤，可以针灸减肥吗？

　　包冠楠：针灸减肥的机理在于调整代谢功能，70岁以上老人，由于体能各方面功能趋于稳定，代谢功能日益低下，不建议70岁以上的老年人进行针灸减肥的治疗。

　　主持人：请问包博士，针灸减肥停止之后，会不会很快发胖呢？

　　包冠楠：一般不会的。临床统计，在千人针灸减肥中有效率在98％，停止治疗之后，体重稳定率在90%左右。治疗结束以后，一般不会反弹。

　　主持人：月经期影响针灸减肥的效果吗？

　　包冠楠：不影响。

　　主持人：您好柠檬茶，针灸减肥是不需要很严格的控制饮食的，只要不爆饮爆食就可以，不吃过多油腻食品就可以。

　　主持人：网友咨询一下，针灸减肥有负作用吗，觉得针灸以后，全身的皮肤会松驰吗？

　　包冠楠：针灸减肥不会有负作用，反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不会导致皮肤松驰。目前来看，针灸减肥不会出现一些不良的副作用，可以说，它是目前为止，既有效有健康的一种绿色减肥方法。

　　主持人：没有医生执照，是不是可以进行针灸减肥呢？

　　包冠楠：针灸是一种治疗方法，其包涵了丰富的临床医学理论，辨证施治也是很重要的。

　　主持人：据我所知针灸减肥是不是需要一定的中医理论基础作为铺垫呢？

　　包冠楠：是的。针灸减肥是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等，因此在针灸减肥治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，达到减肥的效果。

　　主持人：有位网友问您，在哪出诊，这点不用包博士跟您说，我可以告诉您，她在北京世纪神农中医门诊部出诊的，打114可以直接查到门诊部的电话。

　　主持人：您好包博士，请问针灸是不是有一定的适用人群，是不是有些人不适用针灸的？

　　包冠楠：如果对肥胖患者来说，我觉得针灸减肥是适用于每一个人。除非年龄太大的或者年龄太小的，因为小孩减肥，影响生长发育，年龄太大的，减肥效果不好，对于18岁到60岁是非常适合。

　　主持人：有的网友觉得针灸减肥没有什么作用，体重一直降不下来是什么原因？

　　包冠楠：医生没有很好的辨证论治，没有弄清具体的肥胖原因是什么，因此导致了减肥不成功。

　　主持人：这样可以看出，在针灸减肥的治疗中，辨证治疗很重要。

　　主持人：包博士每次治疗扎多少针，每个人是不是相同的穴位吗？

　　包冠楠：在治疗过程中，医生是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的，因此扎的针数和取的穴位是因人而异，都是不同的。

　　主持人：针灸减肥跟吃减肥药或其他减肥方式有什么区别？

　　包冠楠：有很大的区别。一、吃减肥药虽然减轻体重较快，但是减去的都是水分，随着水分的丢失，体内的电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。二、过度节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。三、过强的运动容易耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。四、控制饮水量造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的，我们提倡稳速的健康减肥，针灸减肥更安全，可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。

　　主持人：根据个人体质不同，适应的针法和穴位也不同，具体能讲一些吗？

　　包冠楠：针灸减肥其实是一种很个体化的减肥方法，人的体质不同，造成肥胖的原因也不同，就象前面说的中医的肥胖也分很多型，在具体治疗的时候，也一定要辨证取穴，进行治疗。

　　主持人：其他城市是不是都有针灸减肥的医院呢？

　　包冠楠：肯定有。但是建议其他网友进行针灸减肥的时候，选择正规的医疗机构和专业医生来进行治疗。

　　主持人：针灸减肥会有痛苦吗？

　　包冠楠：没有痛苦。只是进针后穴位有酸、麻、胀，沉的针感。都可以接受。

　　包冠楠：林玲您好，最好去正规机构，有医生执照的地方扎针灸，因为针灸医师需要专业的知识作为铺垫，手法的技巧也是经过几年的临床经验得来的。

　　主持人：网友步入中年问，包博士我在哪里可以找到你呢？

　　包冠楠：步入中年您好，我是北京世纪神农中医门诊部的医生，欢迎您过来找我减肥。

　　主持人：针灸减肥除了减肥的功效以外，针灸是不是对身体还有其他的好处？

　　包冠楠：当然了，它是综合的调节作用。

　　主持人：打个比方，如果月经不好，通过针灸减肥可以治疗吗？

　　包冠楠：针灸减肥可以同时调理月经，因为针灸减肥就是调节内分泌。

　　主持人：每次针灸减肥扎多少针是不是要根据个人身体情况决定的，而且是减局部和全体是不是一样的呢？

　　包冠楠：对。减局部和减全身用针的数量和手法是不同的。

　　雪雪您好，针灸减肥不会影响生育，反而会有帮助。

　　主持人：网友问，针灸后，今年又胖了，是不是针灸减肥容易反弹呢？

　　包冠楠：针灸减肥完成后，只要注意平时的科学饮食，不要爆饮爆食，不要有不良生活习惯，一般情况下是不会反弹的。

　　主持人：以前针灸减肥过，现在还想继续治疗，可以吗？月经期可以继续治疗吗？

　　包冠楠：可以。 针灸一个疗程十次，月经期可能会放缓针灸减肥的速度，但是可以针灸减肥的。针灸一次的时间大概是半小时左右。

　　主持人：您好包博士，我问一下，针灸减肥过程中会有什么感觉呢？

　　包冠楠：针刺穴位后，一般可以抑制胃肠的蠕动，从而减轻饥饿感。在治疗过程中，可能会出现口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

　　主持人：一个疗程十次能减去多少体重？

　　包冠楠：一般情况下，大概在10到30斤左右。

　　主持人：有个网友问，他已经扎针六次，但是体重没有特别减轻，这是为什么？

　　包冠楠：因为针灸减肥其实是对身体内环境的一个重新调整，在治疗期间一定要听从医生的指导，配合医生的治疗。再有就是跟饮食、工作的规律失调也有关系。

　　主持人：您对这位网友有什么好建议呢？

　　包冠楠：我们针灸减肥是针对肥胖这种疾病进行的一种综合调理，有些人根本不符合肥胖标准，对于这部分人群来说，针灸治疗的疗效可能不会很明显，对于那些真正的肥胖人群，针灸治疗也是有一定的讲究的，在临床上要根据这部分人群的具体情况，进行中医辨证论治。对于这位网友，建议要重新辨证取穴，调整治疗方案。

　　主持人：中医减肥不主张饥饿疗法的吗？

　　包冠楠：是的。肥胖其实是一种内分泌失调的表现。中医的减肥是以调整人体内分泌为主，人体内分泌正常，肥胖症状也可得到缓解。因此我们不主张饥饿疗法。

　　主持人：网友问，针灸过程中是不是需要配合耳穴的按摩？

　　包冠楠：配合耳穴按摩会使疗效更加稳固，所以我们在临床上一般都采用针刺和耳穴按摩相配合的治疗方法。

　　主持人：因为针灸减肥不让吃主食，少喝水，而且月经也出现了混乱，这是怎么回事？

　　包冠楠：出现月经紊乱，是一种不正常的现象。这种情况可能与不适当的减肥有关，正常的针灸减肥不应该出现这种症状的。针灸减肥是可以调节内分泌，对调理月经是有帮助的，一般可以减少痛经，减少血块，改善肤色等。毛毛虫您好，针灸减肥是不会改变月经周期的，建议您到正规的减肥门诊去进行减肥治疗。毛毛虫您好，请尽快去正规的医院去咨询医生，根据你具体的情况，医生才会做出判断。可以继续进行针灸进行调节，使月经正常。

　　主持人：针灸以后，出现便秘的情况怎么办？

　　包冠楠：针灸以后很少会出现便秘的情况，因为针灸减肥同时也是对胃肠道的良性调节，可以增加排便的次数，对便秘的人会有很好的治疗作用。如果在减肥的过程中，你吃的很少，两三天大便一次也属于正常。

　　主持人：网友问，减到标准体重后，是不是一定不反弹？

　　包冠楠：我还是建议你在针灸减肥之后，适当的控制饮食，进行适当的体育锻炼，保持良好的心情，一定会保证你的减肥成果的。

　　主持人：网友说，如果出现月经不调的状况该怎么办？

　　包冠楠：建议去正规的医疗机构看医生就诊。

　　主持人：小象您好，您103斤，得说一下您到底有多高。

　　包冠楠：一般针灸减肥减几斤是很容易的事。

　　主持人：针灸减肥是能很快减轻体重还是需要一个过程呢？

　　包冠楠：需要一个过程。针灸减肥是一个渐进的过程，如果扎几次就变得苗条，那是不现实的。

　　包冠楠：雪雪您好，针灸减肥你可以进行局部减肥，效果也是很好的。

　　主持人：包博士，请问耳穴按摩是什么原理？

　　包冠楠：耳穴按摩，我们通常叫作耳穴压豆疗法，也是针灸疗法的一部分，同样可以调理内分泌，可以辅助针灸减肥。

　　主持人：请问包博士，针灸减肥对于减哪些部位效果特别好？

　　包冠楠：针灸减肥其实是身体内环境的一个整体调整，身体某部位的肥胖其实跟内环境失调有关，通过针灸的治疗，内环境的失调得到改善，身体局部的肥胖也会同时得到改善。

　　包冠楠：静夜品茗您好，针灸期不用节食的，可以吃碳水化合物，可以吃米面等主食。

　　毛毛虫您好，正规的针灸减肥还是能帮助人受益不浅的。

　　主持人：请问包博士针灸以后扎针出现乌青这是正常的现象还是医生扎针的问题？

　　包冠楠：这种情况的产生是由于针刺到了皮肤下或肌肉深层的毛细血管，导致了皮下瘀血，这种情况在针灸过程中很难避免。一般在针刺后3-5天，瘀血会自动消失。

　　主持人：还是有人问两个疗程没有效果的问题。

　　包冠楠：还象我刚才说的，因为针灸减肥其实是对身体内环境的一个重新调整，在治疗期间一定要听从医生的指导，配合医生的治疗。再有就是跟饮食、工作的规律失调也有关系。如果两个疗程都没有效果，我想跟医生对你的辨证和取穴不准确也有关系。

　　主持人：正常的情况下，针灸都是有效果的。

　　包冠楠：是的，只要辨证准确，一般针灸减肥都会有效的。

　　包冠楠：与众多减肥方法不同，在针灸减肥过程中，不主张采取饥饿疗法，因为过分节食后重则导致厌食症，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至比以前更胖。针灸减肥最大优势也就在这里。希望你尽快地到正规医院来就诊，不要再去一些小的地方。

　　包冠楠：回答WW网友的问题，每个医生的治疗方案不同，患者的疗程也不同。一周讲2到3次效果是最好的。

　　主持人：现在有几个网友都是比较关心费用问题，有人问两千块钱算不算贵？

　　包冠楠：我们针灸减肥的费用是1000元一个疗程，其中包括针刺、耳穴压豆等疗法，而且一些季节中我们还有一些优惠活动。贵与不贵，最主要的是否有好的疗效，是否是物有所值。

　　主持人：回答静夜品茗的问题，她是扎了六七次有效果，可吃了主食之后，后三次没有减，请问针灸减肥前几次有效果，后面就减得慢？

　　包冠楠：一般来说，体重在减到10斤左右的时候，会出现一个减肥平台期，首先问你六七次减了几斤，如果是十斤左右就是到了平台期，平台期一过，体重还是会继续往下减的。

　　包冠楠：丽丽你好，没有什么注意事项，应该配合医生，减肥成功是医生和患者双方共同努力的结果。

　　静夜品茗您好，可能你到了减重的停滞期，跟你体内的黄体酮有关系，不要着急，会减下去的。但是一定要坚持。

　　主持人：时间到了，非常感谢网友提出那么多的问题，感谢包博士为网友回答了这些问题。我们下一期的减肥将会针对运动减肥会大家做出解答，欢迎网友到时关注，谢谢。

　　附：

　　个体化针灸减肥病历：

　　1、 女，25岁

　　身高：155厘米 体重115斤

　　病历简述：渐发胖十余年，月经周期正常，无血块，量少，色淡红，面部毛孔粗大，三角区油腻。口唇周围易起痤疮。舌质淡红，舌尖红。脉微数。

　　证属：胃火旺盛型

　　治法：清热泻火，凉血解毒

　　2、 男，28岁

　　身高：170厘米 体重160斤

　　病历简述：渐发胖三余年，有轻度脂肪肝，血压有时偏高。面色晦暗，易疲劳，睡眠少，食欲佳。舌质淡胖，边有齿痕。左脉微弦，右脉沉迟，大便日一次，尿稍黄。

　　证属：肝郁脾虚型

　　治法：疏肝健脾，降压祛脂