减肥小偏方有哪些
减肥小偏方有哪些减肥小偏方有哪些，减肥，如何减肥，有没有什么小偏方?很多想减肥的朋友都很关心这个问题，好的身体会让人更自信，更美丽，那在日常生活里有哪些减肥小偏方呢?下面小编就来告诉大家减肥小偏方有哪些。一苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，...
减肥小偏方有哪些
减肥小偏方有哪些，减肥，如何减肥，有没有什么小偏方?很多想减肥的朋友都很关心这个问题，好的身体会让人更自信，更美丽，那在日常生活里有哪些减肥小偏方呢?下面小编就来告诉大家减肥小偏方有哪些。
一 苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜减肥吃法
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
二 七日瘦身汤减肥法
在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。
减肥吃法
巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
减肥小偏方有哪些，以上小编为大家推荐的这两款减肥食谱小偏方效果都是非常不错的，喜欢的朋友可以试试，其他更多减肥资讯请继续关注健康族。