导致人肥胖的原因
人肥胖的主要原因肥胖主要有四大原因造成遗传的原因全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关饮食原因由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而...
人肥胖的主要原因肥胖主要有四大原因造成
遗传的原因
全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关
饮食原因
由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。
吃得太多没有消耗掉
也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。 新陈代谢的降低。
人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
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