健康的中药减肥

　　健康的中药减肥，随着中药的医疗作用为越来越多现代人认可，很多人开始研究中药的减肥作用，希望能够找到健康又安全的减肥配方。现在，爱美网小编为你介绍9大降脂中药，分享中药减肥的小知识，让你了解中药减肥原理，让你瘦得轻松的同时也能瘦得健康。

　　1、柴胡的药物部分是整个植物，它的味苦，微寒，是对肝肾起作用的药。柴胡主要含柴胡酮，植物甾醇，脂肪酸，柴胡皂苷。具有祛火，排汗的效果。柴胡皂苷具有降血脂的作用，能够从内调理，达到减肥的效果。

　　2、大黄：药用其根，性味极端干旱，能够治疗脾、胃、小肠、肝、心五个部位。它最中间的角，碾碎后具有清湿热的功能。大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀和解毒等功效。大黄主治实热便秘，从而达到减肥效果。便秘即是人体的粪便较难排除体外，很容易引起体内新陈代谢的减慢，而脂肪就会很容易堆积从而造成肥胖。大黄能够通过排便促进减肥。

　　3、泽泻：它的药用部位为干燥的块茎。味微苦，性寒，对肾和膀胱起作用。它具有降血脂的作用。实验性高胆固醇血症家兔在服用后有明显的降胆固醇作用和抗动脉粥样硬化作用，主要由是因为其中分离得的泽泻醇A、B及泽泻醇A、B、C的乙酸酯，除泽泻醇B外，都有显着的降胆固醇作用。而且，它的利尿作用对于水肿型肥胖也是十分合适的。

　　4、虎杖：药用部分为它的根，不冷不热，具有活血的作用，用于治疗风湿、麻痹、疼痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明，虎杖蒽醌类化合物中含有许多传统的成分，从它的根中提取的黄酮类化合物具有降胆固醇的作用，虎杖还具有降低甘油三酯的作用。人体的有害脂肪性物质降低，对人减肥具有很大的帮助。

　　5、姜黄：药用其根，味苦、辛，对肝脾起作用。它的主要成分是姜黄氢姜黄、姜烯等。主治破血行气，通经止痛。用于胸胁剌痛，闭经，症瘕，风湿肩臂疼痛，跌扑肿痛。姜黄能增加胆汁的分泌，而胆汁酸具有帮助排泄粪便和降低胆固醇的作用。姜黄也能增加蛋白质纤维溶解活性，具有抗凝血作用。蛋白质和纤维的活性增加，对减肥便是大有裨益。

　　6、决明子：药用部分是成熟干燥的种子。决明子，味苦，甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。有实验证明，决明子具有降血脂的作用，能降低血浆胆甾醇，并降低肝中甘油三酯的含量。对高血脂症引起的肥胖具有很明显的作用。但是，决明子不适合低血压和腹泻的人服用。

　　7、灵芝：药用部分为它的实体，气微香，味苦涩。甘灵芝含有甾醇，生物碱，蛋白质和氨基酸多糖酶，是对强筋骨有益的营养成分。并且，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。血糖的控制能够合理得调节体内的血糖平衡，不至于让热量积累而导致肥胖。

　　8、山楂：药用部分是它的干燥成熟的果实。味酸，性微温。山楂含有山楂酸、苹果酸、叶酸、脂肪酸、解脂酶、鞣酸、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖和多种维生素。药理研究发现，家兔连服山楂三个星期后，血清胆固醇显著降低。山楂和菊花、丹参、金银花、红花、麦芽等一起，可用于治疗相容性高血脂症、冠状动脉心脏疾病引起的胸闷疮。高血脂的治疗能从人体内部减少患肥胖的几率。

　　9、蓼：药用其根干，味苦，微酸。它含有丰富的卵磷脂(4%-4.2%)、淀粉等。首先，蓼主要包含通便的酯类衍生物，如大黄酚、大黄素等，可以使肠蠕动，抑制胆固醇的吸收。还可以防止胆固醇在肝脏、血清中滞留或渗透到子宫内膜，延缓动脉运输，使动脉硬化等。降低胆固醇的作用能够帮助解决肥胖问题。要注意的是，有腹泻现象的人忌用。