中药茶帮助减肥
中药茶帮助减肥，下面我们来介绍几款适合不同类型的MM喝的具有减肥功效的中药茶，有需要的你自己对号入座哦!具有减肥功效的中药茶之健脾瘦身茶适合气虚者材料：葛根2钱，杜仲1钱，黄耆1钱，伏苓1.5钱，荷叶1钱，丹参1.5钱。(腹泻严重者加重葛根的量)作法：将药材平均分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖...
中药茶帮助减肥，下面我们来介绍几款适合不同类型的MM喝的具有减肥功效的中药茶，有需要的你自己对号入座哦!
具有减肥功效的中药茶之健脾瘦身茶 适合气虚者
材料：
葛根2钱，杜仲1钱，黄耆1钱，伏苓1.5钱，荷叶1钱，丹参1.5钱。(腹泻严重者加重葛根的量)
作法：
将药材平均分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。
健脾补气，止腹泻，化痰消脂，利水湿，促进脑部血液循环;适用于肥胖易喘、疲乏无力、腹泻便软、尿频尿多、白带清稀等属气虚体质者。
口感：
荷叶味道重，有些中药渣，热饮比冷饮好喝。
具有减肥功效的中药茶之全方位消脂茶 大家都可喝
材料：
荷叶1.5钱，黄耆1钱，何首乌1.5钱，玫瑰花1钱，草决明1.5钱，桑寄生1钱，葛根1.5钱，麦冬2钱。
作法：
将上述材料加3000㏄水浸泡30分钟，大火煮沸，转小火燉煮1小时。(2人份)
功效：
适用于一般人。
口感：
淡淡的玫瑰花香，降低中药浓烈的味道，趁热喝较入口。
具有减肥功效的中药茶之健脑消脂茶 适合燥热者
材料：
山楂1.5钱，番泻叶1钱，牛膝5分，何首乌1.5钱，生甘草1钱。 (便秘严重者加重番泻叶的量)(1人份)
作法：
将药材分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。
功效：
清热润肠通便，化痰消脂消食，预防动脉硬化;适用于适用于习惯性便祕、肥胖症、高血脂症、青春痘、顏面油腻等属于热性体质者。
口感：
略为苦涩，但喝下后全身立刻感觉清爽不少，建议一口气全喝下。
小偏方 瘦身都靠它
牛膝、桑寄生对瘦腰、下半身很有帮助，它们能将瘦身、消脂茶的药效引导到下半身，所以可添加在一般瘦身茶中，效果会更显著。两者可以选择其一，并没有体质的差别。