OL办公室零食减肥的3大法则
挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。这时,零食就自然成了办公室女孩的好伙伴。不过,也不是随便什...
挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。
这时,零食就自然成了办公室女孩的好伙伴。不过,也不是随便什么零食都是可以带到办公室的,什么花生、瓜子显然不可以,老板看见了,明天你就不要来上班了。办公室零食有几个基本要素。要携带和食用方便,不能弄得办公室像开茶话会那样;要有利健康,不能是增肥的或有损肠胃的,等等。那么,到底办公室零食有那些法则呢?
法则一 减肥第一
减肥第一
挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。
办公室零食要只有口福,不能发福。要求不多,却高。什么吃的东西没有能量呢?所以符合这一标准的只有那些以纤维素为主要内容的零食了。纤维素没有糖分,没有脂肪,也没有热量,反过来又能促进肠蠕动,帮助排毒。这才符合Office女孩的标准。