跟宝宝做减肥操
导语：怀孕前身材还算苗条，可生完孩子后身材却丰满了不少，甚至跟之前的体态完全相反。而产后6个月是减肥的最好时机，如果此时你能做做爱美网一下推荐的减肥操，跟你的宝宝一起，边互动边塑形，就能享瘦你的产后乐瘦时光了！★跟宝宝一起做减肥操的好处POINT1：快乐减肥，一点也不辛苦刚生完宝宝的新妈妈，情绪都比...
导语：怀孕前身材还算苗条，可生完孩子后身材却丰满了不少，甚至跟之前的体态完全相反。而产后6个月是减肥的最好时机，如果此时你能做做爱美网一下推荐的减肥操，跟你的宝宝一起，边互动边塑形，就能享瘦你的产后乐瘦时光了！
★跟宝宝一起做减肥操的好处
POINT 1：快乐减肥，一点也不辛苦
刚生完宝宝的新妈妈，情绪都比较敏感，而抱着宝宝一起做减肥操的话，看到宝宝可爱的脸蛋，自己的心情也能愉悦多了，减肥又算得了什么呢！
POINT 2：跟宝宝互动，促进母子关系
跟宝宝面对面地做减肥操，四目相投，在宝宝还没懂得说话的时候，就已经开始用眼神交流了，宝宝看到妈妈的笑容，自然也开心起来，跟宝宝建立深厚的母子之情，这真的是一个不错的方式哦！
POINT 3：以部位着重施力，调整全身平衡
这一套产后减肥操，无论每一个动作，都会以部位着重施力，特别是腹部，在做操的同时，记得要保持全身平衡，这样对于身体的刺激会更有效更到位。
★跟宝宝一起开开心心地做减肥操！
◥STEP 0：热身拉伸运动
▷俯身压腿逗宝宝
① 双腿左右打开，尽量接近“一”字形的躺坐，将宝宝放在自己的骨盆前方，双手握着宝宝的手，挡着宝宝的眼睛，一边念着“看不到看不到”，此时上身挺直挺直。
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