不节食又省钱的DIY减肥茶
第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。减肥方子如下材...
第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。
减肥方子如下
材料:
1 红枣10颗
2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵
3 山楂10克
4 枸杞子15-20颗
5 荷叶粉25克,大约三大搓
6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮代替
7 白菊花4-6朵
作法:
1。准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。 菊花都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2。 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。
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