推荐三款减肥药膳
推荐三款减肥药膳，您知道吗?减肥药膳是女性朋友永远聊不完的话题，那么减肥药膳到底有哪些呢?下面小编为您推荐三款减肥药膳。减肥药膳一、山楂荷叶参粥药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。功效：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用...
推荐三款减肥药膳，您知道吗?减肥药膳是女性朋友永远聊不完的话题，那么减肥药膳到底有哪些呢?下面小编为您推荐三款减肥药膳。
减肥药膳一、山楂荷叶参粥
药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。
用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
功效：消导通滞清暑除烦兼有补气的作用、适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。
二、减肥调经饮
药膳配方：黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。
功效：补血补气，调经活血，适合女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。
注意：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。
三、补气降脂汤
药膳配方：党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
用法：上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
功效：健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。
综上所述，以上就是关于推荐三款减肥药膳的全部内容，由健康族小编为您报道!
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