吃冬瓜减肥是真的吗
据说吃冬瓜减肥，这是真的吗？吃冬瓜真能减肥吗？下面小编为你介绍：我们先来看看冬瓜的营养价值吧!首先，冬瓜能利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气，起到吃冬瓜减肥的作用。其次就是减肥!冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为...
据说吃冬瓜减肥，这是真的吗？吃冬瓜真能减肥吗？下面小编为你介绍：
我们先来看看冬瓜的营养价值吧!
首先，冬瓜能利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气，起到吃冬瓜减肥的作用。
其次就是减肥!冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美，这就是吃冬瓜减肥的根本原因!。
还有就是清热解暑。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
那么，我们吃了冬瓜后，期食用效果有哪些呢!因为冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
现在看来冬瓜营养价值真的非常高，以后可得多吃冬瓜哦！！从冬瓜的特性来看，营养价值和药用价值，还真有吃冬瓜减肥的功能!
分享到：
收藏