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脸上肉多怎么减

2014-05-22 17:04:02  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

  虽不希望拥有迷人的脸型呢?但是一些人恰恰相反,脸上的肉肉太多啦,这样就会影响到美观哦,那么脸上肉多怎么减肥呢?你要是感觉有困难,下面脸上肉多怎么减肥的内容就是你的菜。

  拥有精致的尖尖瓜子脸是每位女性的梦想,很多妹妹都对自己脸上的肉肉无可奈何,再怎么运动也动不了脸上上啊。

  具体脸上肉多怎么减肥如下:

  1、唱歌瘦脸法

  其实唱歌也是可以瘦脸的哦,与朋友去K歌的时候尽量选择一些快歌,让自己的嘴巴皮子动的更快一些,在家也是可以练习的哦,在没事的时候多放一些快歌,让自己跟着拍子一起唱起来吧。

  下面有关脸上肉多怎么减肥的内容更精彩,一定不要错过。

  2、多做脸部运动

  多做一些脸部的运动吧,每天对着镜子做一些脸部肌肉的脸型,比如做一些“啊、哦、呜、哟”的表情,尽量做到夸张,可以调动到脸部所有的肌肉,这样可以矫正脸型哦。

  3、热敷瘦脸法

  即在洗干净脸后,用温毛巾敷在脸上30秒,让肌肤每寸都能充分吸收到温度。温毛巾由内向外擦脸,由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。

  4、按摩瘦脸法

  一是只用双手的食指和中指,其他手指轻握拳,以打圈圈的方式来按摩眼角后方的太阳穴处。二是用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置。三是用单手手掌包住颈侧从后往前按压颈部,左右两侧重复交替。四是将手掌互相摩擦使之产生热量后,用手掌下部分托住并按压脸颊两侧,注意方向是从下往上,让掌心的余热传到脸上。

  希望这些脸上肉多怎么减肥的内容能够帮助你去掉多余的肉肉,还你魅力无穷的迷人脸蛋,但是,要想减肥,贵在坚持,这一点要牢记。

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