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鱼腥草减肥简介

2014-01-21 18:04:01  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

  现代生活中,女性减肥成了一种时尚,如果不了解减肥方法就盲目使用是很危险的。你知道女性减肥有什么方法吗? 鱼腥草减肥就是一种流行的趋势。下面由小编为大家介绍鱼腥草减肥的相关内容,供大家参考。

  鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿,如果你是喝水都胖的类型,不妨试试。

  下面我们再了解一些鱼腥草的食用方法:

  1、鱼腥草15克至30克,冲开水500克喝,每份可冲三次。

  2、鱼腥草蒸鸡:嫩母鸡1只(约10OO克),鱼腥草200克,胡椒粉、葱段、姜片等少许。将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污;将鱼腥草去杂洗净切段;取汤盆1只,放入全鸡、盐、姜、葱、胡椒粉和适量清水,上笼蒸至鸡熟透,再加入鱼腥草、味精,略蒸即可出笼。此鸡具有消炎解毒,温中益气的功效。适用于肺脓疡,虚劳瘦弱,水肿,脱肛等病症。

  3、鱼腥草烧猪肺:猪肺250克,鲜鱼腥草100克,料酒、酱油、白糖、葱段、姜片、猪油各适量。将猪肺切块,多次洗去血水;鱼腥草去杂洗净切段;锅内加猪油烧热,放入猪肺煸炒至干,烹入料酒、酱油煸炒几下,加入葱、姜、精盐和适量水,烧至猪肺熟,加入白糖、料酒烧至猪肺熟透,投入鱼腥草烧至入味,点入味精即可出锅。此肴具有消炎解毒,滋阴润肺的功效。

  鱼腥草减肥是一种很好的减肥方法。鱼腥草既是疗疾良药,又是美味佳蔬。食之鲜嫩爽口,开胃消食,并能发挥疗病功效,因此鱼腥草减肥法不仅能减肥,而且能调理身体。

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