适合针灸减肥的人群

　　　针灸减肥是一种很是流行的减肥瘦身的方法。它产生的副作用较小，还能治疗一些疾病。它是通过小小的一根针刺激人体的某一部位，然后使胃蠕动变弱，控制食欲，促进新陈代谢,消耗脂肪。从而达到减肥瘦身的目的!可是并不是人人都适合针灸减肥的，那么，下面就由健康族小编为您介绍适合针灸减肥的人群有哪些呢?

　　一、容易肚子饿和便秘的人

　　针灸减肥最好是成年后的肥胖者，合适的年龄是在20-40岁;尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥比较明显;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。

　　有些人肥胖是因为胃酸分泌过多，饥饿感强烈，也就是一般所说的“胃火旺”，针灸可降低其胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

　　而另一些肥胖的致胖原因是由于惯性便秘，针灸也可有通便作用;还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌来减肥。

　　二、中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。针灸脸能瘦脸

　　三、用中医针灸来瘦脸也是一种瘦脸方法。这种方法是利用针灸的原理刺激面部和耳部穴位，加速面部的血液循环，刺激新陈代谢加快，消除面部浮肿。

　　脸部的这些穴位可提高人体的小肠机能，促进人体的吸收与消化的功能;另外一个经常刺激的就是迎香穴，其可以帮助你减轻自己的肩膀酸痛以及鼻塞症状，使得面部浮肿消失。

　　四、单纯性肥胖，即纯粹因摄入过多而代谢过少引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的;而继发性肥胖是由某些疾病引起的，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的。从年龄上讲，15岁至30岁的人减肥效果最好，因为此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。而50岁以上的人由于体能各方面功能趋于稳定，代谢功能日益低下，就不宜针灸减肥。

　　健康族网小编温馨小提示：有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

　　现在你了解了，适合针灸减肥的人群有哪些了吗?