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减肥_针灸减肥法的相关知识

2012-11-14 15:39:01  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

针灸减肥机理   针灸减肥的确有效,已风靡世界,无副作用且完全方便,深受肥胖者的欢迎。据有关报道,各种针刺疗法的效果在73.3%~89...

 针灸减肥机理
   针灸减肥的确有效,已风靡世界,无副作用且完全方便,深受肥胖者的欢迎。据有关报道,各种针刺疗法的效果在73.3%~ 89%左右,有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。
   根据有关研究证实:针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5一羟色胺含量高于正常水平,从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常,针刺能降低其外周的5一羟色胶水平,使生理功能恢复正常。针刺还可增强患者下丘脑-垂体一肾上腺皮质和交感一肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢,产热增加,消 耗积存的脂肪。
   常用针灸减肥方法
   根据有关医学文献报道,介绍几种常用的针灸减肥方法:
   取梁丘、公孙穴,每次针一穴,交替使用,泻法,产生强烈的针感后,再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针,沿皮下刺入1厘米左右,留针3天,10次为一疗程,连用3个疗程。
   取肩髁透曲池、梁丘透部关、梁门透归来,用28号粗芒针,压捻刺入反复捻转,待针感甚强时留针30分钟,每日1次,以六次为1个疗程,休息1天后再进行下1个疗程。
   取穴以足阳明胃经和足太阳脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲地、三阴交、阳陵泉等,同时配合耳穴的牌、胃。临证加减:肠燥便秘体穴加天枢、支沟,耳穴加肺、大肠;易饥饿者,体穴加足三里;自动发胖者,体穴加肾腧三阴交,耳穴加肾;产后肥胖,体穴加曲泉、石门,耳穴加屏间;月经不调体穴加地机、血海,耳穴加屏间;下肢浮肿,体穴加水分,耳穴加三焦,每次留针20~30分钟,隔日1次,15次为1个疗程。耳穴用于不留行子或激针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压1分钟左右,以酸痛为度,5天更换1次,6次为1个疗程,两耳交替进行。
   对肥胖患者属气滞湿阻、脾失健运者,取内关、水分、天枢、关无、丰隆,三阴交、列缺;胃强脾弱、湿热内蕴着,取曲地、支沟、四 满、三阴交;内庭、腹结;冲住失调,带脉不和者,取支沟、中清;关元、带脉、血海、太溪。隔日施针1次,留针30分钟,15次为1个疗程。
   针灸减肥注意事项
   饮食问题:在减肥过程中,不宜过分地控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后,重则可能导致厌食症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果,轻则造成人
   体代谢机能降低,而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食,病人可以继续增胖,甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物,减少
   脂肪和糖的摄入。
   适当增加活动量:增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活
   动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。
   在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5~6分钟,达到双耳发热即可。每 日按探3次,这是达到减肥目的的关键。
   减肥最合适的年龄是在25~50岁之间,因为这年龄的中青年人,由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程,每日能量消耗也由多变少,因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全,通过针刺治疗较易调整内在功能,促进分解脂肪,达到消脂减肥的目的。
   总之,减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效。如果依赖于治疗而暴饮暴食,或好吃不爱动,那么减肥治疗就会徒劳。
   耳针减肥的原理
   耳针为什么能治疗肥胖症呢?中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官,而是一个小的整体,相当于人体的一个缩影,全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓的密切联系,故有"耳者宗脉之所聚也"、"十二经脉、三百六十五络,其血气臂上于面而走空窍"之说。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明,刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路,它通过神经丛、脊髓和大脑以后,又以神经的形式走向内脏器官,能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前成饥饿时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的消化功能,经治疗后普遍感觉身体轻松,体重下降。实践证实,耳穴减肥是一种方法简单、行之有效的减肥方法。耳针减肥有针刺、埋皮内针、水针、电针和穴位压豆等几种方法。最常用的是埋皮内针和穴位压豆两种方法:
   皮内理针:每次选1~3个穴,在严格消毒皮肤后,用掀针或11形针刺入穴位皮内,中等刺激,然后用胶布固定。每4~7天轮换一次,两耳交替使用。在留外期间,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2~3分钟,6~7次为1疗程。
   穴位压豆法:选准穴位后,用胶布将王不留行于或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上,用食、拇指捻压至酸麻重或疼痛后为得气,亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换1次,两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1个疗程。
   耳针减肥的穴位及处方
   1、减肥常用穴位
   肺:在心穴的上下周围。
   三焦:在口、内分泌、皮质下和肺穴之间。
   大肠:在耳轮角上方内18处。
   脾:在左耳肝穴的下部分。
   胃:在耳轮角消失处。
   饥点:在耳屏外侧面中央。
   丘脑:位于对耳轮内侧线,中线下端。
   常用于治疗单纯性肥胖症、嗜睡症、水肿、内分泌功能紊乱。
   内分泌:在屏间切迹底部。
   肾:在对耳轮下脚的下绿、小肠穴直上方。
   脑点:在对耳屏的上绿、脑干穴和平喘连线的中点。
   口:在耳甲腔中,紧靠外耳道口的后壁。
   神门:在三角窝内靠对耳轮上脚的下、中l/3交界处。
   腹:腰骰推前侧耳腔缘。
   臀:对耳轮下脚后13处。
   2.耳针处方
   三焦、肺、口、脾、内分泌、饥点。
   肺、脾、肾、三焦、内分泌。
   口、食道、脾、胃、饥点、内分泌。
   饥点、神门、脑点。
   每张处方穴位,轮换交替使用。 
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