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减肥效果最好有哪些减肥茶?

2012-06-04 15:06:56  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

效果好又没有副作用的减肥茶才称得上最好的减肥茶。但是哪些人可以喝减肥茶呢?哪种的减肥茶又是效果最好的呢?一起来看看吧!减肥效果最好有哪些减肥茶?哪些人可以喝减肥茶?1、吃减肥药无作用的人群;2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;4、想短期内迅速减肥的人,如新娘、明星等;3、需要...

  效果好又没有副作用的减肥茶才称得上最好的减肥茶。但是哪些人可以喝减肥茶呢?哪种的减肥茶又是效果最好的呢?一起来看看吧!

  减肥效果最好有哪些减肥茶?哪些人可以喝减肥茶?

  1、 吃减肥药无作用的人群;

  2、 不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;

  4、 想短期内迅速减肥的人,如新娘、明星等;

  3、 需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的。

  减肥效果最好的三种减肥茶:

  1、山楂金银菊茶

  材料:菊花、山楂、金银花各10克。

  做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。

  功能:每天一剂,可以化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用,金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

  2、荷叶饮

  做法一:

  材料:鲜荷叶、山楂各5克、生薏仁3克。

  做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

  做法二:

  材料:荷叶10克、绿茶10克。

  做法:沸水冲泡即可。

  功能:瘦身。

  3、消脂饮

  材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

  做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

  功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝

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