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自制两款健康的减肥茶

2012-06-04 15:06:49  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

自制两款健康的减肥茶:   减肥茶之决明子茶:   肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成...

       自制两款健康的减肥茶:

  减肥茶之决明子茶:

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目,利水通便。

  减肥茶之荷叶茶:

  情绪低落,精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加。而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。

  原料:茶叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

  功效:清暑利湿,治水气浮肿,生发清肠。

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