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网友:三个月狂减18斤

2012-03-28 12:04:12  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

曾听别人说过:体重是女人的最大敌人, 我还嗤之以鼻过,想想肥胖真有那么可怕吗?多少发福的名人不是活得好好的吗?举重冠军唐功红力拔千斤...

曾听别人说过:体重是女人的最大敌人, 我还嗤之以鼻过,想想肥胖真有那么可怕吗?多少发福的名人不是活得好好的吗?举重冠军唐功红力拔千斤,奥运夺金。柔道女侠孙福明摔遍天下无敌手,她们不正是胖人中的优秀代表吗?所以当我频繁出入于超市,大量采购美味零食的时候,我根本没有意识到肥胖会离我越来越近。

直到有一天突然发现再也穿不下漂亮的连衣裙时,我才被镜子中的自己惊呆了!圆圆的脸蛋,粗粗的大腿,赘肉成堆的腰,额滴神啊!这还是我吗?想想从刚毕业时92斤的纤纤女子变成了现在将近140斤的“巨无霸”,我都不敢相信自己的眼睛。心里一阵的恐慌,我甚至怀疑自己是不是得病了?

虽然男友口口声声说:“不管你变成什么样我都不会在乎。”可我在乎啊!难不成明年以这样的肥硕身躯去披上那洁白的婚纱吗?不,想想都觉得太可怕了。我不是力举千斤的大力士,也不是柔道场上的奥运冠军,我不要满身的肥肉,更不要浑身的脂肪,下定决心--我要减肥!

于是,我开始踏上了辛苦的减肥之路.

首先是节食。从以前的吃不饱不算完,到现在的少吃甚至不吃,有时正餐就拿水果代替,虽然开始很不习惯,经常饿得浑身没劲儿,但我还是尽量克制自己,和一切甜食零食划清界限。

其次是大运动量。每天40分钟的跑步,还有收腹操,踢毽子,跳绳,就连公司的电梯我都不坐,改为爬楼梯,虽然每次都是大汗淋漓,但我喜欢这种感觉,喜欢为了一个目标不懈努力。身体是疲惫的,心情是舒畅的。

偶尔也有打退堂鼓的时候,家人和朋友的不断鼓励使我咬牙坚持着。女人天生就爱美,为了美丽付出任何艰辛也在所不惜,就这样熬过了3个月,我竟然瘦了18斤,心里那个激动啊,老真是天不负有心人.虽然有了初步的成效,但我知道减肥尚未成功,小女仍需努力。

将减肥进行到底,是为了收服美丽的你,这样才能找到我自己......

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