如何利用西瓜减肥
夏季到了，西瓜变得十分畅销，西瓜除了营养好吃之外，其实对于减肥也是有一定功效的，很多人不知道西瓜减肥的方法，接下来小编就为大家介绍如何利用西瓜减肥。西瓜浓汁材料：西瓜制法：1、把西瓜切开，用牙签除去西瓜籽。2、切出红色的那部分西瓜，榨汁。3、把西瓜汁倒入锅中，先用文火煮开，后转中火，煮30~40分钟...
夏季到了，西瓜变得十分畅销，西瓜除了营养好吃之外，其实对于减肥也是有一定功效的，很多人不知道西瓜减肥的方法，接下来小编就为大家介绍如何利用西瓜减肥。
西瓜浓汁
材料：西瓜
制法：
1、把西瓜切开，用牙签除去西瓜籽。
2、切出红色的那部分西瓜，榨汁。
3、把西瓜汁倒入锅中，先用文火煮开，后转中火，煮30~40分钟。
4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐，放入冰箱。可保存1个星期。
食用方式：
一天喝两次，每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可，没有时间限制。如果觉得西瓜汁太甜，难以食用的美眉，你也可以点水去稀释西瓜汁，或是搭配酸奶饮用。
如何利用西瓜减肥，是不是很简单呢?喜欢吃西瓜又想减肥的朋友赶快去试一下，相信效果一定很好，以上就是健康族小编为您整理的相关内容。
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