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苗条女生最爱 四种吃不胖的零食

2013-05-23 12:45:48  来源:健康室减肥频道  编辑:健康室网

相信零食是大部分女生的至爱,可是苗条女生却对零食又恨又爱的。有那么一种零食既能解嘴馋,又吃不胖?答案是肯定的。正在减肥中的女生可以选择下面4种减肥零食,苗条身材不再是幻想!点击图片进入下一页>>阅读推荐:四款醋味配方减肥佳品6个等级饮品让你健康瘦身青梅西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑...

  相信零食是大部分女生的至爱,可是苗条女生却对零食又恨又爱的。有那么一种零食既能解嘴馋,又吃不胖?答案是肯定的。正在减肥中的女生可以选择下面4种减肥零食,苗条身材不再是幻想!

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  阅读推荐:四款醋味配方 减肥佳品 6个等级饮品 让你健康瘦身

  青梅

  西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑娘的最爱,抛开民族感情不说,美容保健效果还是不错的。

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  海苔

  通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样热量低、纤维高,富含丰富的维生素B族,据说还能抗癌。

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  阅读推荐:美国经典减肥食谱:3天减9斤 减肥秘笈 香蕉吃法变一变成功瘦身

  提子

  提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津液亏损,便秘者不宜食。总之,提子营养丰富,糖多性温,多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

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