红枣营养价值高 吃对可助丰胸和瘦腰

　　黑木耳红枣汤

　　　这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

　　　材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

　　　做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。

　　　丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

　　　瘦身Tips：

　　　1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　　2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

　　　3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

　　　4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。

　　　黄豆花生红枣点心

　　　再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的"S"身材！

　　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

　　　做法：

　　　1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。

　　　2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

　　　瘦身Tips：

　　　传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为"玉女补乳酥"，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

　　　莲子红枣汤

　　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　　做法：

　　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

　　　2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　　瘦身Tips：

　　　这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。

　　　红枣鸡蛋茶

　　　材料：红枣60克，鸡蛋1个。

　　　做法：

　　　1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

　　　2、打入鸡蛋后即可饮用。

　　　瘦身Tips：

　　　红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。