看图减肥？“减肥神图”网上流传,专家：和减肥不搭边

　　怎样减肥最有效，简单看图就搞掂？近来，网络上流行另类的“色彩心理暗示瘦身法”，据说只要看一看就能起到减退食欲的效果。甚至还有网友戏称，就算是转发图片身材就会好。

　　据了解，网上疯传的减肥图片共有两张。一张像是一只色彩斑斓的水母，传说能镇定神经、促进胃肠蠕动；另一张图片则是黑色和黄色混合在一起的抽象画，据说由于两种颜色对比鲜明，能够使人起到降低食欲的作用。“黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可降低食欲”。

　　对此，网友纷纷表达了自己的看法。网友“糖大果子”笑称：“姐不吃药，看图减肥。”

　　另一位网友“猫之塞壬”则说：“有一个同事将这图片设置成我的电脑和iphone的墙纸，让我每天看，特别饭前好好看，这样就会达到抑制食欲减轻体重的目的！我晕，他自己是个大白胖子四方脸，他自己怎么不看图减肥！”

　　虽然网友对图片是否能起到减肥的效果将信将疑，但这并不妨碍减肥图片在网络上的传播。微博上这幅图片已被网友转发了两万多次。

　　网友“tantilla”对此颇为感慨，“要是网友能有毅力坚持减肥，怎么会沦落到需要看图减肥的这一天？”

　　看图真能减肥吗？心理老师陆霭霞表示，自己并没看过图片或进行专业的研究，暂时不好对看图减肥这件事下结论。但看图产生的心理暗示的确会对一些人产生作用。

　　看看图片就能减肥?家住甘井子区千山路附近的肖女士，按照网络上流传的“看看图片就能让你变瘦”的减肥方法进行尝试，5天过后，肖女士不仅没有瘦，反倒胖了1公斤。

　　为减肥将图片设成桌面背景

　　5天前，肖女士发现很多的网站上流传两张色彩鲜艳的图片，说看一看就能减退食欲，达到减肥效果。“看这两张图片就能减肥的解释是：黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可减退食欲。 ”肖女士说。

　　光看看图片就能减肥，既不伤害身体也不用花钱，肖女士特别高兴，于是将这两张图片设置成桌面背景，不仅在家里看，回到单位也看。尤其是三餐过后，要格外多盯几眼。转眼5天过去了，肖女士上秤称重，发现自己不仅没有变瘦，反倒胖了两斤。

　　多数人证实该方法不好用

　　记者通过网络找到这两张图片，一张是由黄黑相交的两大色块组成，另一张则是由彩色图块的小点组成，图片的注解称，大块黑色、黄色的抽象画，可减退食欲。另一张色彩斑斓的图片，可减退食欲、镇定神经、促进胃肠蠕动。但网上只是说图片能达到减肥的效果，却没明确说每天看几次，每次看几分钟。

　　肖女士说，当初发现这两张图片的时候，还告诉了办公室里的几个同事，可是同事们尝试过这种“看看图片就能让你变瘦”的减肥方法后，没一个发现图片对自己起到减肥作用的。“看到黑黄交织的图片，觉得视野开阔，心情爽朗，感觉反倒比以前更能吃了。 ”肖女士的一位同事笑着说。

　　■心理专家

　　此图片和减肥搭不上边

　　针对传说中可以用来减肥的两张图片，大连黄鹤心理咨询中心副主任刘洪伟看过以后表示，从色彩心理学发现，在蓝色、深绿色和黑色的环境之下用餐，有抑制食欲的效果，但这两张图片的含义不是很明确，“这个五颜六色、色彩斑斓的图片，不同的人看起来有不同的解读。 ”刘洪伟说，这两张图片有可能对少数人的感官有影响，“但影响也是暂时的，不会长期奏效。 ”

　　如今减肥药频频出乱子，越来越多的减肥方式应运而生，网络上曾流行过不少利用心理暗示减肥的方式，如每天对着镜子默念“我瘦了”、抓腹部肥肉虚空甩出等。

　　对此，刘洪伟表示，单纯靠意念无法直接改变脂肪的实质存在，减肥还是要靠运动、节食等健康生活方式，利用意念、心理暗示只能辅助减肥，加强持续减肥的信念，但不能彻底地依赖这种减肥方式。

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