让身体轻松瘦下来的日式半身浴
想过什么方式是最轻松的减肥方法吗？那就是泡澡。泡澡减肥既轻松又有效，是日本很流行的减肥方法之一。帮瘦减肥网就来为大家介绍日本半身浴减肥法，通过简单的泡澡方式以及浴中浴后对身体局部进行按摩，达到雕塑曲线和美体效果。减肥方法：不花钱的快速减肥方法什么减肥方法不反弹运动减肥方法的注意事项日本提倡的半身浴，...
想过什么方式是最轻松的减肥方法吗？那就是泡澡。泡澡减肥既轻松又有效，是日本很流行的减肥方法之一。帮瘦减肥网就来为大家介绍日本半身浴减肥法，通过简单的泡澡方式以及浴中浴后对身体局部进行按摩，达到雕塑曲线和美体效果。
减肥方法：不花钱的快速减肥方法 什么减肥方法不反弹 运动减肥方法的注意事项
日本提倡的半身浴，不仅比全身泡澡省水省钱，且泡半身浴也不会过热，适用于各年龄层。
泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清洁。
半身浴顾名思义就是只泡上半身，芳疗师表示，水温约38℃，感觉比体温稍高即可，若水温过高反而会让水分散失过快，失去舒缓效果；水位则浸泡至约肚脐位置，最高不超过心脏，主要在加强下半身循环，注意要浸泡30分钟以上。
泡浴约需半小时以上，可搭配同系列香气蜡烛、线香或边饮用花草茶，加强效果。芳疗师建议，例如玫瑰茶有助女性内分泌、柠檬草有助排水，都是不错的选择。
温馨提示：在进行泡半身浴时，上半身可包裹大毛巾避免着凉。现在又专门的商家推出半身浴专用的上半身浴袍，在泡澡时即可保暖，大家不妨去购买。
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